طاها پسرک پاییزی ما

دانستنی‌های مهم قبل از بارداری كودك شما زندگی خوب و سلامتی را شروع خواهد كرد، در صورتی كه شما قبل از بارداری از سلامت كامل برخوردار باشید. خانم‌هایی كه قصد ازدواج دارند، خوب است قبل از ازدواج درباره بهداشت ازدواج و دوران بارداری آگاهی پیدا كنند و اطلاعات خود را افزایش دهند. بعد از ازدواج بهتر است خانم‌ها تحت نظر یك پزشك، راجع به مسائل و مشكلات احتمالی پس از ازدواج اطلاعاتی كسب كنند، مثلا درباره روش‌های پیشگیری از بارداری، بهداشت ناحیه تناسلی، معاینات دوره‌ای و روابط از پزشك خود راهنمایی بخواهند. بهتر است درباره روابط زناشویی و مشكلاتی كه ممكن است ایجاد شود، خجالت نكشید و مشكلات خود را با پزشك مطرح كن...

سلام به تمام ني ني وبلاگي هاي عزيز ديروز سومين سالگرد ازدواجم بود ...بهم تبريك بگييييييييين!!!!!   ديشب قرار بود به مناسبت سالگرد ازدواجمون بريم رستوران هاني، ولي وقتي از سركار اومديم بخاطر خستگي تصميم گرفتيم يكي دوساعتي بخوابيم بعد بريم كه متأسفانه وقتي بيدار شديم كه ساعت 9:30شب بود و به هاني نمي رسيديم به همين دليل رفتيم رستوران جام جم كه نزديك خونه بود اصلا هم غذاش تعريفي نداشت ، به قول عزيز دلم عيب نداره اينم يه خاطره است ديگه ... راستش سالگرد اول ازدواجمون رفتيم يه رستوران سنتي (شب هاي ري) خيلي خوش گذشت خيلي هم غذا خورديم ، سال دوم رفتيم رستوران البرز اونجا بيشتر از اينكه بخوريم پول داديم ولي عكسي كه به عنوان يادگاري ازمون اندا...

خانم هاي باردار لاغر نياز به افزايش وزني بيش از خانم هاي باردار با وزن طبيعي دارند و لازم است با بكاربردن توصيه هاي تغذيه اي مناسب ميزان كالري دريافتي و وزن آنان را افزايش داد.  از سوي ديگر خانم باردار لاغر همزمان با كاهش دريافت انرژي با كاهش دريافت پروتئين نيز مواجه خواهد شد. زيرا پروتئين مصرفي صرف توليد انرژي خواهد شد. بنابراين با مقوي كردن (اضافه كردن مواد انرژي زا از جمله چربي ها، شيريني ها، نان و غلات) و مغذي كردن غذا (اضافه كردن مواد غذايي حاوي پروتئين مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهي و انواع حبوبات، منابع غني از ويتامينها و املاح مانند انواع ميوه، سبزي، لبنيات و .....) مي توان به افزايش وزن آنان كمك نمود. راههاي افزايش دريافت انرژي...

دوباره سلام به مامان هاي گل.. امروز قالب وبلاگم رو عوض كردم ... مهمترين دليلش هم اينكه من خييييييييلي دوست دارم خدا بهم دوقلو بده ، همه ميگن سخته و از پسش بر نمياي ولي به نظر من خيلي جذابه دوتا  ني ني مثل هم داشته باشي،باهم رشد كنن، باهم بازي كنن،باهم ببريشون حموم، باهم لباساشونو كثيف كنن و.... واي خدا خيلي كيف ميده. حالا يه سوال ،ازشما دوستاي گل كدومتون اين تجربه ي شيرين رو داشتين، اگه دوست دارين از تجربياتتون برام بذارين. شاداب باشيد   ...

خــداي مهربـان :   تو را قسم به آيينه ، وقتي روبروي آب مي ايستـد ،   سالي به ما ببخش :        ماه هايش سرشار از عشق                روزهايش لبريز از خيال   هفته هايش پُـر ز شـور و شـوق و مستــي   ساعت هايش همه سرشـار از سلامتـي   دقيقه هايش لبريز از اميـــد ثانيه هايش همه ، نغمة شيرين آزادي   قسم  به لطافتت ...   قسم  به    لحظه    لحظة    لبريز ...

. سلام امروز 18 فروردين روز جهاني بهداشت و سلامتيه من هم به همين مناسبت تصميم گرفتم مطلبي رو كه بنظرم براي مادران عزيز و كودكان قشنگشون مفيده بذارم.اين مطلب در باره غذاهاي تهديد كننده سلامتي كودك شماست ، اميدوارم مورد استفاده قرار بگيره :   آیا می دانید بسیاری از غذاها هستند که سلامتی کودک شما را تهدید می کنند و حتی مادران از آنها آگاهی ندارند  امکان خفه شدن با مواد غذایی  دندان های کودک تا سن ۴ سالگی قادر نیست، مواد غذایی را کاملاً خرد کند، بنابراین مواد غذایی کوچک یا سفت را که جویدن آنها مشکل است به کودک ندهید ، زیرا ممکن است باعث خفگی او شوند. بسیاری از غذاها می توانند باعث خفه شدن کودک شوند، مگر اینکه شکل...

سلام به همه ی دوستان در نی نی وبلاگ ... هر سال در ایام فاطمیه منزل بابای من ٥ شب مراسمه ، امسال این مراسم از امشب شروع میشه ... من خودم خیلی از حضرت زهرا (س) در این چند سال حاجت گرفتم ... حاجت امسال من هم که کاملا مشخصه .... یه نی نی سالم و صالح (البته خیلی دوقلو هم دوست دارم ولی هرچه خدا خودش صلاح بدونه ) از امشب نه برای خودم بلکه برای همه کسایی که دوست دارن مامان بشن و این حس قشنگ رو تجربه کنن  دعا می کنم ، ان شااله خدا هم دعای منو قابل بدونه ... این عید، به نورِ فاطمیه زیباست... روزیِ تمامِ سالِ من با زهراست... با بردنِ نامِ فاطمه فهمیدم... سالی که نکوست، از بهارش پیداست... ...